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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 10 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

脳をしっかり休ませる方法　(知的生きかた文庫)

著者名 茂木 健一郎／著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3

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1 北部図書館412900326文庫一般L4983/ﾓﾉ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001812149
書誌種別 一般図書
書名 脳をしっかり休ませる方法　(知的生きかた文庫)
書名ヨミ ノウ オ シッカリ ヤスマセル ホウホウ
著者名 茂木 健一郎／著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
叢書名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次１ も22-4
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3
ページ数 203p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8863-2
件名1 健脳法
件名2 休養
言語区分 日本語
内容紹介 脳の疲れを取れば、仕事も勉強もうまくいく! 最高のパフォーマンスを手に入れるために、「質の高い睡眠習慣を身につける」「ジョギングやウォーキングで自分の時間をつくる」など、脳を休ませるノウハウを紹介する。



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