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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

最強脳のつくり方大全　

著者名 ジェームズ・グッドウィン／著
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3

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1 若竹分室412899627一般和書49137/ｸｻ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001826325
書誌種別 一般図書
書名 最強脳のつくり方大全　
書名ヨミ サイキョウノウ ノ ツクリカタ タイゼン
副書名 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
著者名 ジェームズ・グッドウィン／著 　 森嶋 マリ／訳
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン　モリシマ マリ
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3
ページ数 518p
大きさ 19cm
ISBN 4-16-391818-1
件名1 脳
件名2 健脳法
原著 原タイトル:Supercharge your brain
言語区分 日本語
内容紹介 脳の健康には生活習慣が何よりも重要。「運動は脳と体の双方を鍛える」「脳を健康に保つには腹八分目」など、運動から、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲まで、科学が証明した“脳にいいこと”を全網羅。
著者紹介 英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得。エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワークのディレクター。



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