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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

もういちど自分らしさに出会うための１０日間　

著者名 デビッド・Ｄ．バーンズ／著
著者名ヨミ デビッド D バーンズ
出版者 星和書店
出版年月 ２００９．４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館412050817一般和書49372/0814/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000310783
書誌種別 一般図書
書名 もういちど自分らしさに出会うための１０日間　
書名ヨミ モウ　イチド　ジブンラシサ　ニ　デアウ　タメ　ノ　トオカカン
副書名 自尊感情をとりもどすためのプログラム
著者名 デビッド・Ｄ．バーンズ／著 　 野村　総一郎／監修・監訳 　 中島　美鈴／監修・監訳 　 林　建郎／訳
著者名ヨミ デビッド D バーンズ　ノムラ ソウイチロウ　ナカシマ ミスズ　ハヤシ タケオ
出版者 星和書店
出版年月 ２００９．４
ページ数 ２４　４３７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-7911-0703-2
件名1 認知行動療法
分類記号 493.72
原著 原タイトル：Ｔｅｎ　ｄａｙｓ　ｔｏ　ｓｅｌｆ‐ｅｓｔｅｅｍ
言語区分 日本語
内容紹介 抑うつ感、不安感、罪責感、怒りなどは、実際に起こった悪い出来事よりも、これらの出来事についてどう考えるかによって生じてくる。抑うつ感の原因を見つけ出し、落ち込んだときにも人生観を明るくする方法を紹介する。



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