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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

つけたいところに最速で筋肉をつける技術　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 上ケ原分室115396681一般和書7807/ｵﾂH/一般開架帯出可在庫  ○
2 高須分室313789729一般和書7807/ｵﾂH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001231660
書誌種別 一般図書
書名 つけたいところに最速で筋肉をつける技術　
書名ヨミ ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-7631-3622-0
件名1 筋力トレーニング
分類記号 780.7
言語区分 日本語
内容紹介 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。



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