蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
医師が教える!60歳からの血流ぐんぐんストレッチ
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著者名 |
高平 尚伸/著
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著者名ヨミ |
タカヒラ ナオノブ |
出版者 |
河出書房新社
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出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
上ケ原分室 | 211801238 | 一般和書 | 4983/タイ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
甲東園分室 | 313968943 | 一般和書 | 4983/タイ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001792967 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
医師が教える!60歳からの血流ぐんぐんストレッチ |
書名ヨミ |
イシ ガ オシエル ロクジッサイ カラ ノ ケツリュウ グングン ストレッチ |
著者名 |
高平 尚伸/著
|
著者名ヨミ |
タカヒラ ナオノブ |
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-309-29354-7 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
ストレッチング
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。たった3つの動作で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。「体の硬さ」チェック付き。 |
著者紹介 |
北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科長。同大学大学院教授。医学博士。著書に「つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ」など。 |
目次
内容細目
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