西宮市立図書館
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「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本 (王様文庫)
書誌種別：一般図書
副書名：誰も教えてくれなかった悩みとの向き合い方
シリーズ巻次：
著者名：杉田 隆史／著
出版者：三笠書房
出版年月：2024.4
内容紹介：引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、悩みの正体から、さまざまな悩みとの上手な付き合い方まで、心が楽になる「上手な悩み方」のコツを具体的に説き明かす。
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