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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ!　(TJ MOOK)

著者名 太田 博明／監修
著者名ヨミ オオタ ヒロアキ
出版者 宝島社
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 越木岩416182566一般和書4983/ﾎﾈ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001784830
書誌種別 一般図書
書名 骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ!　(TJ MOOK)
書名ヨミ ホネ オ ツヨク シテ コッセツ コツソショウショウ ネタキリ オ フセグ
著者名 太田 博明／監修
著者名ヨミ オオタ ヒロアキ
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年月 2023.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-04764-9
件名1 健康法
件名2 骨
言語区分 日本語
内容紹介 高齢者の骨折は、要介護&死亡リスクを高める! 骨の基礎知識を解説し、運動で骨ホルモンを分泌して骨を強くする方法、食事で骨密度を高めて骨を強くする方法、骨を強くするライフスタイルを紹介する。



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