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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事　

著者名 久保田 尚子／著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11

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1 中央図書館115701898一般和書7834/ｸﾀ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 若竹分室313983637一般和書7834/ｸﾀ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001789564
書誌種別 一般図書
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事　
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
著者名 久保田 尚子／著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11640-2
件名1 サッカー
件名2 スポーツ栄養学
言語区分 日本語
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。



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