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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

これを食べれば勝手にキレイになる　

著者名 あこ／著
著者名ヨミ アコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.11

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1 中央図書館412904401一般和書4985/ｱｺ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001794027
書誌種別 一般図書
書名 これを食べれば勝手にキレイになる　
書名ヨミ コレ オ タベレバ カッテ ニ キレイ ニ ナル
副書名 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術
著者名 あこ／著
著者名ヨミ アコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-606566-7
件名1 食生活
件名2 美容
言語区分 日本語
内容紹介 肌荒れしやすい、疲れが取れない…。「なんとなく不調」は砂糖のとりすぎによる栄養不足が原因かも。ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのメソッド&考え方を紹介します。
著者紹介 管理栄養士。適食アドバイザー。「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。YouTubeチャンネル『あこの栄養学』主宰。



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