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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 12 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

おとなの音読　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2

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1 北口図書館313980963一般和書4983/ｺｵ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 鳴尾図書館115718561一般和書4983/ｺｵ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001807817
書誌種別 一般図書
書名 おとなの音読　
書名ヨミ オトナ ノ オンドク
副書名 1日1分で自律神経が整う
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-2505-4
件名1 健康法
件名2 自律神経
件名3 朗読法
言語区分 日本語
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



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