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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 15 発注数 1

書誌情報サマリ

書名

登山と身体の科学　(ブルーバックス)

著者名 山本 正嘉／著
著者名ヨミ ヤマモト マサヨシ
出版者 講談社
出版年月 2024.5

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1 北口図書館115736951一般和書7861/ﾔﾄ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001843538
書誌種別 一般図書
書名 登山と身体の科学　(ブルーバックス)
書名ヨミ トザン ト カラダ ノ カガク
副書名 運動生理学から見た合理的な登山術
著者名 山本 正嘉／著
著者名ヨミ ヤマモト マサヨシ
叢書名 ブルーバックス
シリーズ巻次１ B-2260
出版者 講談社
出版年月 2024.5
ページ数 270p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-535837-5
件名1 登山
件名2 運動生理学
言語区分 日本語
内容紹介 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
著者紹介 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。



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