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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 工藤 孝文／監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2024.5

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1 鳴尾図書館212165682新書49375/ﾎｹ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001843442
書誌種別 一般図書
書名 「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ボケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
著者名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
著者名ヨミ クドウ タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次１ P-1212
出版者 青春出版社
出版年月 2024.5
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21212-0
件名1 認知症
件名2 健脳法
言語区分 日本語
内容紹介 ボケ予防の重要なポイントは「習慣」。年を取ってもボケない人たちの日頃の習慣に着目し、認知症を防ぐ食事方法と有効な食材、脳が活性化する意外な行動、脳の血流を増やす運動のコツなど、127の秘訣を紹介する。



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