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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 13 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

やすらぎスイッチ　

著者名 崎田 ミナ／著
著者名ヨミ サキタ ミナ
出版者 日経BP
出版年月 2025.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 鳴尾図書館412959561一般和書49379/ｻﾔ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 越木岩314032475一般和書49379/ｻﾔ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001925969
書誌種別 一般図書
書名 やすらぎスイッチ　
書名ヨミ ヤスラギ スイッチ
副書名 もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ!
著者名 崎田 ミナ／著
著者名ヨミ サキタ ミナ
出版者 日経BP
出版年月 2025.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-296-20713-8
件名1 精神衛生
分類記号 493.79
言語区分 日本語
内容紹介 目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。9人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。
著者紹介 群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。ヨガ通いによって長年のうつ病を克服。著書に「じんわり押し活」など。



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