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書誌情報サマリ

書名

落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　(ディスカヴァー携書)

著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2

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1 若竹分室416220044一般和書4983/ﾜｵ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001991026
書誌種別 一般図書
書名 落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　(ディスカヴァー携書)
書名ヨミ オチコマナイ カンガエスギナイ キモチ ノ セイリジュツ
著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
叢書名 ディスカヴァー携書
シリーズ巻次１ 275
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2
ページ数 263p
大きさ 18cm
ISBN 4-7993-3160-6
件名1 精神衛生
分類記号 498.39
言語区分 日本語
内容紹介 心と思考の「体質改善」という視点から、悩み・不安・迷いの無限ループから抜け出すための方法を紹介する。ごきげんに生きるためのヒントが満載。『Audible』で配信されたオーディオブックを書籍化。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。川崎幸病院精神科顧問、ルネクリニック東京院院長。著書に「受験は要領」「医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」」など。



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