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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 3 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

スタンフォード式最高の睡眠　

著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館117656629一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可貸出中  ×
2 鳴尾図書館313781452一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可在庫  ○
3 北部図書館412520983一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可貸出中  ×
4 北部図書館416093771一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可貸出中  ×
5 越木岩115349565一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可貸出中  ×
6 若竹分室416098226一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可貸出中  ×
7 上ケ原分室115358905一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可在庫  ○
8 山口分室212127963一般和書4983/ﾆｽG/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001155943
書誌種別 一般図書
書名 スタンフォード式最高の睡眠　
書名ヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3
ページ数 251p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3601-5
件名1 睡眠
分類記号 498.36
言語区分 日本語
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。



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