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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法　

著者名 湯浅　景元／監修
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 中経出版
出版年月 ２００７．７

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1 北口図書館412352817一般和書7814/ｽｶD/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000124393
書誌種別 一般図書
書名 図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法　
書名ヨミ ズカイ　ホントウ　ワ　スゴイ　ラジオ　タイソウ　ケンコウホウ
副書名 一番かんたんにできて、カラダによく効く！
著者名 湯浅　景元／監修 　 ラジオ体操研究会／本文・構成
著者名ヨミ ユアサ カゲモト　ラジオ タイソウ ケンキュウカイ
出版者 中経出版
出版年月 ２００７．７
ページ数 １２６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-8061-2775-8
件名1 ラジオ体操
分類記号 781.4
言語区分 日本語
内容紹介 軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、１日に必要な運動量の５分の１から３分の１を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。



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