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書誌情報サマリ

書名

「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！　(介護ライブラリー)

著者名 高岡　英夫／著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 ２００８．６

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1 山口分室212006456一般和書4983/1481/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000226757
書誌種別 一般図書
書名 「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！　(介護ライブラリー)
書名ヨミ ユルタイソウ　デ　イッショウ　カイゴイラズ　ニ　ナロウ
著者名 高岡　英夫／著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
叢書名 介護ライブラリー
出版者 講談社
出版年月 ２００８．６
ページ数 ７９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-06-282425-5
件名1 健康法
件名2 体操
件名3 介護予防
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 高齢者でも、いつでもどこでも取り組める、ラクで安全な「ゆる体操」を紹介。ダラーッとしたラクな動作を続けていくだけで、老化によって衰えた心身のさまざまな機能が自然に回復に向かいます。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。ＮＰＯ法人日本ゆる協会推進委員。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。



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