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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

長生きしたければ股関節を鍛えなさい　(幻冬舎新書)

著者名 石部 基実／著
著者名ヨミ イシベ モトミ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 山口分室313809709新書4947/ｲﾅH/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001303583
書誌種別 一般図書
書名 長生きしたければ股関節を鍛えなさい　(幻冬舎新書)
書名ヨミ ナガイキ シタケレバ コカンセツ オ キタエナサイ
副書名 1日3分で劇的に変わる!
著者名 石部 基実／著
著者名ヨミ イシベ モトミ
叢書名 幻冬舎新書
シリーズ巻次１ い-31-1
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.7
ページ数 180p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98506-3
件名1 股関節-疾患
分類記号 494.77
言語区分 日本語
内容紹介 股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引き起こし、老いを一気に加速させる。1日3分やるだけで劇的に変わる筋力トレーニングやストレッチ体操を紹介。負荷のかからない歩き方や日常動作、生活習慣なども取り上げる。
著者紹介 1957年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。石部基実クリニック開設。およそ7000件の手術を行う人工股関節手術の第一人者。著書に「「老けない体」は股関節で決まる!」など。



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