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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 渡辺 完爾／著
著者名ヨミ ワタナベ カンジ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.6

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1 上ケ原分室115045890新書4985/ﾜﾋB/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000675089
書誌種別 一般図書
書名 病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ビョウキシラズ ノ カラダ ニ ナル ハラ シチブンメ ノ マンプクホウ
著者名 渡辺 完爾／著
著者名ヨミ ワタナベ カンジ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次１ P-952
出版者 青春出版社
出版年月 2012.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-01952-1
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.5
言語区分 日本語
内容紹介 本当に必要なのは、「引き算」の食べ方! 満腹を感じるまで食べても、1日のトータルの摂取カロリーが腹七分目でおさえられる秘訣を紹介。朝抜き、生野菜、自然水で、免疫力が高まり、回復力が上がる。
著者紹介 昭和29年生まれ。独協医科大学医学部卒、医学博士。渡辺医院院長。朝食抜きの2食・生菜食・温冷浴などを行う「西式健康法」を基礎に、断食療法・生食療法・運動療法などにて治療にあたる。



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