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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ぐっすり眠れるドクターレッスンノート　(健康ライブラリー)

著者名 鈴木 孝信／編著
著者名ヨミ スズキ タカノブ
出版者 講談社
出版年月 2012.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館115057754一般和書4983/ｽｸC/書庫ＭＢ帯出可在庫  ○
2 甲東園分室416021517一般和書4983/ｽｸC/一般開架帯出可在庫  ○
3 山口分室212074355一般和書4983/ｽｸC/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000727618
書誌種別 一般図書
書名 ぐっすり眠れるドクターレッスンノート　(健康ライブラリー)
書名ヨミ グッスリ ネムレル ドクター レッスン ノート
著者名 鈴木 孝信／編著 　 貝谷 久宣／監修 　 福井 至／監修
著者名ヨミ スズキ タカノブ　カイヤ ヒサノブ　フクイ イタル
叢書名 健康ライブラリー
叢書名 スペシャル
出版者 講談社
出版年月 2012.11
ページ数 91p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-259677-0
件名1 睡眠
分類記号 498.36
言語区分 日本語
内容紹介 認知行動療法のドクターチームが不眠状態を和らげるためのセルフケアの方法をわかりやすく解説した、書き込み式のレッスンノート。巻末に切り取って使うシート付き。



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