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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

脳の疲れをとるストレッチ　(扶桑社新書)

著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
出版者 扶桑社
出版年月 2014.3

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高須分室313654683新書4983/ﾐﾉD/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000853392
書誌種別 一般図書
書名 脳の疲れをとるストレッチ　(扶桑社新書)
書名ヨミ ノウ ノ ツカレ オ トル ストレッチ
副書名 1分でもできるイライラ解消術
著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
叢書名 扶桑社新書
シリーズ巻次１ 160
出版者 扶桑社
出版年月 2014.3
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-594-07006-9
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 脳や自律神経に深くかかわる「抗重力筋」を刺激すれば、あなたの感情はコントロールできる! ストレスケア教育の権威が、自律神経系の乱れを改善してイライラしない心をつくる方法を紹介する。
著者紹介 日本大学大学院前期博士課程修了。BTU(バランスセラピーUniv.)代表。バランスセラピー学を創始。日本行動療法学会・日本心身医学会所属。



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