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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

健康ダイエット　(別冊NHKきょうの健康)

著者名 宮崎 滋／監修
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
出版者 NHK出版
出版年月 2015.3

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 鳴尾図書館313688517一般和書49312/ｹﾝE/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000946646
書誌種別 一般図書
書名 健康ダイエット　(別冊NHKきょうの健康)
書名ヨミ ケンコウ ダイエット
副書名 肥満が招く11の病を防ぐ
著者名 宮崎 滋／監修
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
叢書名 別冊NHKきょうの健康
出版者 NHK出版
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794170-9
件名1 肥満症
件名2 瘦身法
分類記号 493.12
言語区分 日本語
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。



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