越木岩分室は建替え工事のため閉室中です。詳しくはこちらをご覧ください。

検索結果書誌詳細

一般図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

やってはいけないダイエット　(光文社新書)

著者名 坂詰 真二／著
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 光文社
出版年月 2015.5

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 山口分室212097075新書5956/ｻﾔE/一般開架帯出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000976719
書誌種別 一般図書
書名 やってはいけないダイエット　(光文社新書)
書名ヨミ ヤッテワ イケナイ ダイエット
著者名 坂詰 真二／著
著者名ヨミ サカズメ シンジ
叢書名 光文社新書
シリーズ巻次１ 757
出版者 光文社
出版年月 2015.5
ページ数 270p
大きさ 18cm
ISBN 4-334-03860-1
件名1 瘦身法
分類記号 595.6
言語区分 日本語
内容紹介 正確な指導で定評のある人気トレーナーが、適度な食事制限と誰でもできる筋トレプログラム、そして過食につながるストレスの軽減の3つを柱に、筋肉は維持しながら脂肪だけ減らす真に効果的なメソッドを懇切丁寧に解説する。
著者紹介 新潟県出身。横浜市立大学卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、パーソナルトレーナー。スポーツ&サイエンス設立。著書に「やってはいけない筋トレ」など。



目次


内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップペOTifSchNdcList_X.NDC0ジへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。