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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当　(タツミムック)

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館317170033一般和書596/ﾓﾐK/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001021825
書誌種別 一般図書
書名 味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当　(タツミムック)
書名ヨミ ミカク カイゼン ダイエット セイコウリツ キュウジッパーセント ノ オベントウ
副書名 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活”
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
叢書名 タツミムック
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7778-1595-1
件名1 瘦身法
件名2 弁当
分類記号 596 　 498.583
言語区分 日本語
内容紹介 やせる食べもの&必要な栄養素を学んで、味覚も食生活も改善! ダイエットを成功に導く「食べ方」を詳しく解説し、昼食を「やせるお弁当」に変えて理想の食生活に近づけるステップと、「やせるお弁当」レシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。



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