蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
“筋力アップ”で健康 (別冊NHKきょうの健康)
|
著者名 |
石井 直方/総監修
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
NHK出版
|
出版年月 |
2016.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 115297343 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 中央展示2 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
中央図書館 | 416086353 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
3 |
鳴尾図書館 | 313748055 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 鳴尾展示2 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
4 |
北部図書館 | 211659768 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
5 |
越木岩 | 115303299 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
6 |
山口分室 | 212106660 | 一般和書 | 4983/キンF/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001111254 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
“筋力アップ”で健康 (別冊NHKきょうの健康) |
書名ヨミ |
キンリョク アップ デ ケンコウ |
副書名 |
今からでもできる!「動けるカラダ」づくり |
著者名 |
石井 直方/総監修
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
叢書名 |
別冊NHKきょうの健康
|
出版者 |
NHK出版
|
出版年月 |
2016.11 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-14-794176-1 |
件名1 |
アンチエイジング
|
件名2 |
筋力トレーニング
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分類記号 |
498.3
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。 |
目次
内容細目
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