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書誌情報サマリ
書名 |
奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
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著者名 |
奥薗 壽子/著
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著者名ヨミ |
オクゾノ トシコ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2017.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北口図書館 | 412579153 | 一般和書 | 596/オオH/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001154167 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン |
書名ヨミ |
オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン |
著者名 |
奥薗 壽子/著
板倉 弘重/医学監修
|
著者名ヨミ |
オクゾノ トシコ イタクラ ヒロシゲ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-569-83485-6 |
件名1 |
料理
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件名2 |
瘦身法
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分類記号 |
596
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。 |
著者紹介 |
京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。 |
目次
内容細目
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