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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　(コツがわかる本)

著者名 田中 喜代次／著
著者名ヨミ タナカ キヨジ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10

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1 中央図書館115822900一般和書49318/ﾀﾆ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001966492
書誌種別 一般図書
書名 日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　(コツがわかる本)
書名ヨミ ニチジョウ ドウサ ガ アンシン アンド カイテキ ニ ロウカ ボウシ エクササイズ
副書名 おうちで簡単カラダづくり
著者名 田中 喜代次／著 　 小林 光恵／著
著者名ヨミ タナカ キヨジ　コバヤシ ミツエ
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-3088-2
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 運動療法
分類記号 493.185
言語区分 日本語
内容紹介 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。
著者紹介 滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社THF代表取締役。



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