蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本 (健康ライブラリー)
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著者名 |
有光 興記/監修
|
著者名ヨミ |
アリミツ コウキ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 115334229 | 一般和書 | 4983/スカG/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
甲東園分室 | 416094456 | 一般和書 | 4983/スカG/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001173365 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本 (健康ライブラリー) |
書名ヨミ |
ズカイ マインドフルネス メイソウ ガ ヨク ワカル ホン |
著者名 |
有光 興記/監修
|
著者名ヨミ |
アリミツ コウキ |
叢書名 |
健康ライブラリー
|
叢書名 |
スペシャル
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.4 |
ページ数 |
98p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-259859-0 |
件名1 |
マインドフルネス
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分類記号 |
498.39
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
悩みがなくなる、ストレスが減る、仕事がうまくいく、人間関係がよくなる! マインドフルネス瞑想を心理学や脳科学を主とした科学的な裏付けに注目して、図とともに解説する。うまくできない時の対処法も示す。 |
目次
内容細目
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