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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を好きになろう　

著者名 岡 映里／著
著者名ヨミ オカ エリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6

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1 段上分室412539231一般和書49376/ｵｼG/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001184425
書誌種別 一般図書
書名 自分を好きになろう　
書名ヨミ ジブン オ スキ ニ ナロウ
副書名 うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
著者名 岡 映里／著 　 瀧波 ユカリ／漫画
著者名ヨミ オカ エリ　タキナミ ユカリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-895953-7
件名1 双極性障害-闘病記
分類記号 493.76
言語区分 日本語
内容紹介 行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
著者紹介 1977年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒業。会社員、週刊誌記者などを経て、作家。双極性障害と診断される。仕事をやめ、離婚を経験、2年間の治療を経て症状が落ち着く。



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