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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ズルイ食べ方　

著者名 足立 香代子／著
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11

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1 中央図書館115373227一般和書4985/ｱｽH/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001216027
書誌種別 一般図書
書名 ズルイ食べ方　
書名ヨミ ズルイ タベカタ
副書名 糖質を味方にする
著者名 足立 香代子／著
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9615-0
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.5
言語区分 日本語
内容紹介 食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」&「後食べ」を紹介する。



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