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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい　

著者名 伊藤 和弘／著
著者名ヨミ イトウ カズヒロ
出版者 日経BP社
出版年月 2017.11

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1 北部図書館211685961一般和書4983/ｲﾂH/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001226334
書誌種別 一般図書
書名 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい　
書名ヨミ ツカレ オ トルナラ カエリ ノ デンシャ デ ネル ノオ ヤメナサイ
著者名 伊藤 和弘／著 　 佐田 節子／著 　 三島 和夫／監修
著者名ヨミ イトウ カズヒロ　サダ セツコ　ミシマ カズオ
出版者 日経BP社
出版年月 2017.11
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-8222-5892-4
件名1 睡眠
件名2 疲労
分類記号 498.36
言語区分 日本語
内容紹介 超多忙で眠れない日本人が、今すぐ身につけるべき「疲労回復スキル」とは? 日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが、最新の科学のエビデンスに基づいたノウハウを余すことなく伝授する。
著者紹介 1967年新潟県生まれ。新潟大学法学部卒業。フリーライター。



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