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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

自律神経をリセットする太陽の浴び方　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北部図書館211690466一般和書4983/ｱｼH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001239312
書誌種別 一般図書
書名 自律神経をリセットする太陽の浴び方　
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ リセット スル タイヨウ ノ アビカタ
副書名 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49027-6
件名1 健康法
件名2 バイオリズム
件名3 生物時計
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。
著者紹介 セロトニン研究の第一人者(医学博士)。メンタルヘルスを専門とする医師。メンタルヘルスケア(心のリハビリ)をマネジメントするセロトニンDojo開設。著書に「セロトニン欠乏脳」など。



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