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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠こそ最強の解決策である　

著者名 マシュー・ウォーカー／著
著者名ヨミ マシュー ウォーカー
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5

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1 北口図書館412599219一般和書49137/ｳｽH/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001286025
書誌種別 一般図書
書名 睡眠こそ最強の解決策である　
書名ヨミ スイミン コソ サイキョウ ノ カイケツサク デ アル
著者名 マシュー・ウォーカー／著 　 桜田 直美／訳
著者名ヨミ マシュー ウォーカー　サクラダ ナオミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5
ページ数 432p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-9584-6
件名1 睡眠
分類記号 491.371
原著 原タイトル:Why we sleep
言語区分 日本語
内容紹介 記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
著者紹介 睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。



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