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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

図解認知のゆがみを直せば心がラクになる　(FUSOSHA MOOK)

著者名 福井 至／監修
著者名ヨミ フクイ イタル
出版者 扶桑社
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館412622409一般和書4937/ｽｶH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001326524
書誌種別 一般図書
書名 図解認知のゆがみを直せば心がラクになる　(FUSOSHA MOOK)
書名ヨミ ズカイ ニンチ ノ ユガミ オ ナオセバ ココロ ガ ラク ニ ナル
副書名 そのストレスや落ちこみ、「思考のクセ」が原因です
著者名 福井 至／監修 　 貝谷 久宣／監修
著者名ヨミ フクイ イタル　カイヤ ヒサノブ
叢書名 FUSOSHA MOOK
出版者 扶桑社
出版年月 2018.11
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-594-61338-9
件名1 認知行動療法
分類記号 493.7 　 146.8
言語区分 日本語
内容紹介 知らず知らず心を苦しめている思考のクセが「認知のゆがみ」。ワークシートに書き込みながら、ゆがんだ認知に気づき、修正していく認知の変え方レッスン、シーン別認知のゆがみを解消してラクになる方法を掲載する。



目次


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