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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

新しい筋トレと栄養の教科書　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1

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1 鳴尾図書館313825218一般和書7807/ｵｱI/一般開架帯出可貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001354897
書誌種別 一般図書
書名 新しい筋トレと栄養の教科書　
書名ヨミ アタラシイ キントレ ト エイヨウ ノ キョウカショ
著者名 岡田 隆／著 　 上村 香久子／栄養監修
著者名ヨミ オカダ タカシ　ウエムラ カクコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16575-2
件名1 筋力トレーニング
件名2 スポーツ栄養学
分類記号 780.7
言語区分 日本語
内容紹介 これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。



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