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書誌情報サマリ

書名

スポーツする人のためのリカバリーごはん　

著者名 河谷 彰子／監修
著者名ヨミ カワタニ アキコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2019.3

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1 中央図書館115434664一般和書7801/ｽﾎI/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001365671
書誌種別 一般図書
書名 スポーツする人のためのリカバリーごはん　
書名ヨミ スポーツ スル ヒト ノ タメ ノ リカバリー ゴハン
副書名 疲れを残さず、強いカラダを作る!
著者名 河谷 彰子／監修 　 みない きぬこ／レシピ
著者名ヨミ カワタニ アキコ　ミナイ キヌコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2019.3
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-7895-5134-2
件名1 スポーツ栄養学
件名2 料理
分類記号 780.19
言語区分 日本語
内容紹介 スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。



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