蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
よくわかる心のセルフケア (こころのクスリBOOKS)
|
著者名 |
貝谷 久宣/監修
|
著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北部図書館 | 211718119 | 一般和書 | 49372/ヨクI/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
山口分室 | 212130645 | 一般和書 | 49372/ヨクI/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001369908 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
よくわかる心のセルフケア (こころのクスリBOOKS) |
書名ヨミ |
ヨク ワカル ココロ ノ セルフ ケア |
副書名 |
ストレス・不安・うつに負けない |
著者名 |
貝谷 久宣/監修
|
著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
叢書名 |
こころのクスリBOOKS
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-435910-3 |
件名1 |
精神療法
|
分類記号 |
493.72
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
ストレスやうつといった心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善するメンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズム等を変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスする。医療機関で行われる精神療法も紹介。 |
目次
内容細目
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