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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「空腹の時間」が健康を決める　

著者名 石原 新菜／著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8

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1 山口分室313842320一般和書4983/ｲｸI/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001402177
書誌種別 一般図書
書名 「空腹の時間」が健康を決める　
書名ヨミ クウフク ノ ジカン ガ ケンコウ オ キメル
著者名 石原 新菜／著 　 石原 結實／監
著者名ヨミ イシハラ ニイナ　イシハラ ユウミ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09375-1
件名1 健康法
件名2 血管
件名3 食生活
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 「血流」こそ健康と若返りの源! 「食べすぎ」をやめ、「空腹の時間」を長くすることで血管を元気にし、病気を予防・改善する方法を紹介する。空腹の血管再生力をサポートする食事、毛細血管を増やす体づくりなどを掲載。
著者紹介 1980年長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。



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