蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
定年睡眠マネジメント (ワニブックス|PLUS|新書)
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著者名 |
根来 秀行/著
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著者名ヨミ |
ネゴロ ヒデユキ |
出版者 |
ワニ・プラス
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出版年月 |
2019.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
鳴尾図書館 | 313839482 | 新書 | 4983/ネテI/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001404226 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
定年睡眠マネジメント (ワニブックス|PLUS|新書) |
書名ヨミ |
テイネン スイミン マネジメント |
副書名 |
第二の人生の質が劇的に向上する |
著者名 |
根来 秀行/著
|
著者名ヨミ |
ネゴロ ヒデユキ |
叢書名 |
ワニブックス|PLUS|新書
|
シリーズ巻次1 |
269 |
出版者 |
ワニ・プラス
|
出版年月 |
2019.9 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-8470-6152-3 |
件名1 |
睡眠
|
件名2 |
中高年齢者
|
分類記号 |
498.36
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
定年後こそ最高の睡眠を! 睡眠のクオリティを最大限に高め、睡眠が与えてくれる恩恵をたっぷりと享受するためのヒント、とくに中高年世代の人たちが注意すべきポイントを解説する。今すぐ始められるメソッドが満載。 |
目次
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