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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

最高のパフォーマンスを実現する超健康法　

著者名 メンタリストDaiGo／著
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10

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1 中央図書館115469330一般和書4983/ﾀｻI/一般開架帯出可在庫  ○
2 北口図書館412663536一般和書4983/ﾀｻI/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001412081
書誌種別 一般図書
書名 最高のパフォーマンスを実現する超健康法　
書名ヨミ サイコウ ノ パフォーマンス オ ジツゲン スル チョウケンコウホウ
著者名 メンタリストDaiGo／著
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-84373-5
件名1 健康法
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
著者紹介 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。メンタリスト。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。



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