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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

魔法の寝落ちヨガ　

著者名 B‐life／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 小学館
出版年月 2021.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館412726036一般和書4983/ﾋﾏK/一般開架帯出可在庫  ○
2 高須分室313882557一般和書4983/ﾋﾏK/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001534348
書誌種別 一般図書
書名 魔法の寝落ちヨガ　
書名ヨミ マホウ ノ ネオチ ヨガ
副書名 寝る前10分
著者名 B‐life／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 小学館
出版年月 2021.1
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-310674-0
件名1 ヨガ
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 疲労やストレスを取り除き、ここちよくぐっすり眠れるヨガを、写真とともに紹介。Q&Aや、著者が夜リラックスするために行っている毎日の習慣も収録。動画が視聴できるQRコード付き。



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