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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心と脳が元気になる「長寿食」　(知的生きかた文庫)

著者名 藤田 紘一郎／著
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北部図書館211758859文庫一般L4985/ﾌｺK/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001579728
書誌種別 一般図書
書名 心と脳が元気になる「長寿食」　(知的生きかた文庫)
書名ヨミ ココロ ト ノウ ガ ゲンキ ニ ナル チョウジュショク
著者名 藤田 紘一郎／著
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
叢書名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次１ ふ29-5
出版者 三笠書房
出版年月 2021.6
ページ数 229p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8718-5
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.583
言語区分 日本語
内容紹介 「豆腐×カツオ節」がストレスで弱った心を癒す。脳の疲れには「鶏むね肉」が、慢性的な疲れには「納豆×ネバネバ食品」が効く! 2週間で「心と頭の免疫力」をあげる、健康長寿の食べ方の秘訣を紹介する。



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