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書誌情報サマリ

書名

習慣化は自己肯定感が10割　

著者名 中島 輝／[著]
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高須分室313889743一般和書1468/ﾅｼK/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001591115
書誌種別 一般図書
書名 習慣化は自己肯定感が10割　
書名ヨミ シュウカンカ ワ ジコ コウテイカン ガ ジュウワリ
副書名 なりたい私に近づく習慣化の教科書
著者名 中島 輝／[著]
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 304p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-406828-5
件名1 カウンセリング
分類記号 146.8
言語区分 日本語
内容紹介 掲げた目標の実現に必要なのは、小さな努力の積み重ね。「習慣化は大事、でも実行できない」という悩みを解く鍵は、自己肯定感にある。自己肯定感を高め、実現したい目標を達成する習慣のつくり方を紹介する。
著者紹介 自己肯定感の第一人者。心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。著書に「自己肯定感の教科書」など。



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