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書誌情報サマリ
書名 |
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
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著者名 |
下園 壮太/著
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著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
サンマーク出版
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出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
上ケ原分室 | 412755175 | 一般和書 | 4983/シトK/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001606956 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? |
書名ヨミ |
トニカク メンタル ツヨク シタインデスガ ドウシタラ イイデスカ |
著者名 |
下園 壮太/著
|
著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
286p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7631-3926-9 |
件名1 |
精神衛生
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分類記号 |
498.39
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。 |
著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元陸上自衛隊衛生学校心理教官。著書に「心の疲れをとる技術」など。 |
目次
内容細目
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