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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

読むヨガ　

著者名 密山 礼巳／著
著者名ヨミ ミツヤマ レミ
出版者 小学館
出版年月 2022.4

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 鳴尾図書館313948325一般和書4983/ﾐﾖ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001653027
書誌種別 一般図書
書名 読むヨガ　
書名ヨミ ヨム ヨガ
副書名 ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
著者名 密山 礼巳／著
著者名ヨミ ミツヤマ レミ
出版者 小学館
出版年月 2022.4
ページ数 176p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-311511-7
件名1 ヨガ
分類記号 498.34
言語区分 日本語
内容紹介 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ! 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる10のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
著者紹介 ヨガインストラクター。都内スタジオやオンラインを中心にヨガレッスンを開催。企業向けレッスンやブランドコラボレッスンも行う。



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