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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

STRESS FREE　

著者名 オリヴィア・リームス／著
著者名ヨミ オリヴィア リームス
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 甲東園分室416153138一般和書4983/ﾘｽL/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001653240
書誌種別 一般図書
書名 STRESS FREE　
書名ヨミ ストレス フリー
副書名 ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
著者名 オリヴィア・リームス／著 　 三輪 美矢子／訳
著者名ヨミ オリヴィア リームス　ミワ ミヤコ
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.4
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-591-17359-6
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
分類記号 498.39
原著 原タイトル:The instant mood fixの抄訳
言語区分 日本語
内容紹介 ネガティブな感情を克服して、人生の主導権を自分の手に取り戻そう! 心のあり方(マインドセット)、人間関係、キャリア、そのほか個人的な悩みに対処するための、科学的に正しい問題解決法を紹介する。
著者紹介 ケンブリッジ大学メンタルヘルスの研究者。BBCラジオなどに出演。



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