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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
甲東園分室 | 416153138 | 一般和書 | 4983/リスL/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001653240 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
STRESS FREE |
書名ヨミ |
ストレス フリー |
副書名 |
ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド |
著者名 |
オリヴィア・リームス/著
三輪 美矢子/訳
|
著者名ヨミ |
オリヴィア リームス ミワ ミヤコ |
出版者 |
ポプラ社
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
204p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-591-17359-6 |
件名1 |
精神衛生
|
件名2 |
ストレス
|
分類記号 |
498.39
|
原著 |
原タイトル:The instant mood fixの抄訳 |
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
ネガティブな感情を克服して、人生の主導権を自分の手に取り戻そう! 心のあり方(マインドセット)、人間関係、キャリア、そのほか個人的な悩みに対処するための、科学的に正しい問題解決法を紹介する。 |
著者紹介 |
ケンブリッジ大学メンタルヘルスの研究者。BBCラジオなどに出演。 |
目次
内容細目
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