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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心も体も心地よい私のセルフケア習慣　

著者名 原 沙知絵／著
著者名ヨミ ハラ サチエ
出版者 宝島社
出版年月 2022.8

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1 北口図書館412799348一般和書4983/ﾊｺL/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001677847
書誌種別 一般図書
書名 心も体も心地よい私のセルフケア習慣　
書名ヨミ ココロ モ カラダ モ ココチヨイ ワタクシ ノ セルフ ケア シュウカン
著者名 原 沙知絵／著
著者名ヨミ ハラ サチエ
出版者 宝島社
出版年月 2022.8
ページ数 155p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-03145-7
件名1 健康法
件名2 自然療法
件名1 原 沙知絵
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 不調を整えるハーブ、体幹を鍛えるピラティス、腸をいたわる発酵食品…。自然療法を学ぶ女優・原沙知絵が、女性が持つ心や体の不調の悩みを解決するヒントや、人にも地球にもやさしい住まいづくりを紹介する。
著者紹介 1978年福岡県生まれ。97年デビュー。女優。ドラマや映画、教養番組、雑誌など、幅広く活躍。統合自然療法スクールにてセラピストとしての知識を学ぶ。



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