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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳足腰のつくり方　

著者名 笹原 健太郎／著
著者名ヨミ ササハラ ケンタロウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館416162261一般和書4983/ｻﾋM/一般開架帯出可在庫  ○
2 鳴尾図書館211781950一般和書4983/ｻﾋM/一般開架帯出可貸出中  ×
3 山口分室416175669一般和書4983/ｻﾋM/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001712968
書誌種別 一般図書
書名 100歳足腰のつくり方　
書名ヨミ ヒャクサイ アシコシ ノ ツクリカタ
副書名 一生自分の足で歩くからだ習慣
著者名 笹原 健太郎／著
著者名ヨミ ササハラ ケンタロウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-15881-6
件名1 健康法
件名2 体操
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 100歳になっても自分の足で歩いて暮らそう。簡単な準備運動からマッサージ、ストレッチ、エクササイズまで、100歳足腰を手に入れるためのからだづくりを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 鍼灸師・柔道整復師。リーフはりきゅう整体院院長。2013年大阪市住吉区に針灸整体院を開院。YouTubeでの発信活動も行ない、足腰チャンネルを運営。



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