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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

上機嫌の習慣　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2

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1 北口図書館416175420一般和書4983/ｺｼM/一般開架帯出可貸出中  ×
2 鳴尾図書館212158208一般和書4983/ｺｼM/一般開架帯出可貸出中  ×
3 山口分室115654402一般和書4983/ｺｼM/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001720833
書誌種別 一般図書
書名 上機嫌の習慣　
書名ヨミ ジョウキゲン ノ シュウカン
副書名 自律神経の名医がおすすめする
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-454126-3
件名1 健康法
件名2 自律神経
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



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