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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

脳が強くなる食事　

著者名 マックス・ルガヴェア／著
著者名ヨミ マックス ルガヴェア
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2

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1 北口図書館412842064一般和書4985/ﾙﾉ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001725317
書誌種別 一般図書
書名 脳が強くなる食事　
書名ヨミ ノウ ガ ツヨク ナル ショクジ
著者名 マックス・ルガヴェア／著 　 ポール・グレワル／アドバイザー 　 御舩 由美子／訳
著者名ヨミ マックス ルガヴェア　ポール グレワル　ミフネ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2
ページ数 478p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7656-0
件名1 食生活
件名2 健脳法
分類記号 498.583
原著 原タイトル:Genius foods
言語区分 日本語
内容紹介 脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するためには何を食べるべきかを、最新の科学にもとづき具体的に紹介。エクササイズや栄養学の情報、からだのためになる食材を使ったレシピも掲載する。
著者紹介 健康・科学専門のジャーナリスト。映画製作者。



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